Lass deine Leistungsfähigkeit mit all seinen verschiedenen Komponenten testen. Sei es Mobilität, Schnelligkeit, Sprungkraft oder Explosivkraft. Wir möchten unsere Erfahrungen im Hobby-und Spitzensport an Anfänger, Fortgeschrittene-und Profis weitergeben.
Personal Training
Lerne und entdecke deinen Körper neu.
Nach einem Einführungsgespräch arbeitest du für 60 Minuten mit einem unserer Sportphysiotherapeuten zusammen an deinen Zielen. Wir erstellen Trainingspläne, führen Leistungstests durch und begleiten dich bei deinem Training.
Wenn du noch unsicher bist, wie du verschiedene Übungen durchführen musst, erarbeiten wir diese mit dir gemeinsam.
Bist du bereits ambitionierter Amateursportler oder Leistungssportler und hast die Grundlagen verinnerlicht, kommst aber nicht auf dein nächstes Leistungsniveau? Oft benötigt es nur eine gezielte Analyse deiner Schwächen und Stärken, um durch spezifische Anpassungen ein neues Level erreichen zu können.
Nach Auswertung der verschiedenen Tests leiten wirst du mit neuen, funktionellen Übungen und verschiedenen Komponenten aus Kraft-und Ausdauerbereich angeleitet.
